提前4-5天上市 | 合江荔枝今年要!涨!价!

夏天没有合江荔枝作陪那还叫“泸州人的夏天”吗?

别急!今年的合江荔枝
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提前4-5天上市 | 合江荔枝今年要!涨!价!
已经在大批赶来的路上了!
泸小布从合江县农业局获悉,预计今年7月中旬合江荔枝将上市,比往年提前了4至5天。由于今年合江荔枝总产量略有减少,价格估计略高于往年。
虽然荔枝是泸小布的心头好,
但为了健康饮食,
小布还是得提醒大伙儿一句:
“荔枝虽好,可不要贪嘴喔~”
什么是“荔枝病”?
荔枝鲜甜可口,味道诱人,很多人吃起来就感觉怎么也吃不够。但荔枝虽然好吃,但空腹一次性食用大量荔枝后,有可能引发低血糖反应,出现头晕、乏力、心慌、脸色苍白、眩晕、昏厥等低血糖症状,严重者会出现四肢厥冷、脉搏细数、血压下降、抽搐、呼吸困难、血压下降甚至死亡,这就是“荔枝病”。
甜甜的荔枝为什么还会引发低血糖?
一方面,荔枝含有大量的果糖,刺激胰岛素的分泌,容易引发低血糖。人们在空腹时,本身血糖就处于较低水平。此时大量进食荔枝,在短时间内,果糖转化成大量的葡萄糖,刺激胰岛素的分泌,胰岛素又会加速葡萄糖的利用和抑制葡萄糖的生成,引起血糖降低。
另一方面,荔枝种子中含有α-次甲基丙环基甘氨酸,有降低血糖作用。且多食荔枝影响食欲,减少了其他食物的摄入,可导致体内贮糖减少,而脂肪及蛋白质又未能及时分解补充使血糖骤降而发病。
荔枝病救治不及时会有多危险?
低血糖可引起交感神经兴奋,使人出现饥饿感、头昏眼花、面色苍白、心悸、乏力等症状。
若延误治疗,严重低血糖昏迷时间超过5小时以上,可能会引起全身性机能和物质代谢紊乱,大脑的功能障碍,导致意识恍惚、抽搐惊厥甚至死亡。
成年人也会得荔枝病吗?
成人在空腹时吃了过量的荔枝也可能会发生“荔枝病”,但成人的血糖调节能力更好一些,老人和孩子相对较差,孩子病情发展快,出现症状也比较快。
如何正确吃荔枝?
1
建议成年人每天吃荔枝不要超过300克,儿童一次不要超过5个。
2
建议在餐后半小时左右食用,切不可空腹食用和过量食用。、
3
患有扁桃体炎、咽喉炎、便秘及糖尿病的患者应慎食荔枝。
4
在吃荔枝的同时,可喝些淡盐水,也可把荔枝连皮浸入淡盐水中,再放入冰柜里冰后食用。
5
低血糖时及时补充糖分,必要时须就医。
我想,今天肯定有人留言要皮一下:
吓得我赶紧吃了斤荔枝!

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