桂圆食谱

  • 养生桂圆杞子全麦包

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    食谱简介 著名烘焙店的一般卖得很昂贵,下定决心要自己做美味健康又足料的版本! 首先我们要准备以下材料 高筋面粉 140克 全麦面粉 140克 奶粉 15克 糖 25克 盐 3克 速发酵母 3克 水 160-180毫升 低脂奶油 25克 亚麻籽粉 5克 桂圆杞子先浸水 70克 黑白芝麻,核桃 适量 备注:材料最好都是自己挑选,超市可能不太好,最好原产地采购。比如桂圆一定要选择泸州桂圆,但是一定要认准…

  • 花生桂圆红枣汤

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    食谱简介 兼顾丰胸发育与心理发展的双效汤品。 材料 主料:带膜花生300克,桂圆肉100克,红枣20颗, 辅料:砂糖80克 做法 1、花生洗净,入水2小时后沥干,和红枣一起放入锅中,加5碗水以大火煮开,转小火慢炖40分钟 2、桂圆肉剥散,加入锅中续煮5分钟,加糖调味即成。 推荐指数:☆☆☆☆★ 备注:桂圆一定要选择泸州桂圆,百年老树,更香更有营养价值

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